LifeStyleDoctor
オンラインダイエットプログラムとは？
３万人の患者さんに指導してきた現役の糖尿病専門医がアドバイスする、最新医学に基づいたダイエットをレクチャーするオンラインコースです
ダイエットでこんな失敗をしていませんか？
- 自己流のダイエットで思ったような効果がなかなか出ない
- メディアに取り上げられた流行りのダイエット法に踊らされてしまう
- 仕事や家事が忙しすぎて、継続できず挫折してしまう
- ダイエットに成功しても、しばらくするとリバウンドしてしまう
- ダイエットしたら、体力が落ちて疲れやすくなった
- ダイエットで肌のハリがなくなり、老け込んだ印象になってしまった
もし、毎週たった1つの課題をこなすだけで、6週間後には気づいたら痩せていて、プログラム終了後も健康的に痩せ続け、リバウンドしにくいダイエットがあったらどうしますか？
肥満学会、糖尿病地方会でも
発表済みの効果
- 参加者の約９０％が当初の目標体重を達成
- 「男性マイナス４.１kg」(４週間平均)
- 「女性 マイナス３.４kg」(４週間平均)
- 健康的なリバウンドのないダイエットに成功
ダイエットプログラムであなたが手にできるもの
- 一生ものの健康的な生活習慣が身につく
- リバウンドしにくく、ダイエットを楽しみながら継続できる
- 痩せたと言われるだけでなく、肌の調子もよくなり印象が若返る
- 同窓会など人が集まる場所に出かけるのが楽しみになる
- 疲れにくくなり日常のパフォーマンスがあがる
- 血糖値やコレステロールの健康診断の検査数値が改善する
- 精神的な幸福度や、満足感が上がり人生全体の質が向上する
コースカリキュラム
0週 準備
利用可能まで
日数
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入会をした後
1週目 食事・栄養のコンセプト
利用可能まで
日数
日数
入会をした後
2週目 運動編 痩せる動き方
利用可能まで
日数
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入会をした後
3週目 睡眠 休養について
利用可能まで
日数
日数
入会をした後
4週目 ストレス対策
利用可能まで
日数
日数
入会をした後
5週目 マインドフル編
利用可能まで
日数
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入会をした後
6週目 これからも継続するために
利用可能まで
日数
日数
入会をした後
ボーナスレクチャー
利用可能まで
日数
日数
入会をした後
LifeStyleDoctor 張 麗香
はじめまして。ライフスタイルドクター張麗香（ちょう れいか）です。私は内科、糖尿病の専門医として延べ３万人の患者さんに健康指導をしてきました。
あなたは、ちまたにあふれるはやりのダイエット情報に惑わされたり、自己流ダイエットで結果が出なかったり、せっかく落とした体重がリバウンドしたり、ダイエットでかえって体調を崩したりしたことはありませんか？
ダイエットは専門家の指導のもと、安全を基本に、科学的なエビデンスのある方法で進めることが重要です。
このオンラインダイエットプログラムでは、6週間であなたの生活習慣を改善し、こころもからだも健康的にできるダイエット法をレクチャーします。
